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녹차효능,녹차 피부관리 많은 분들께서 드시는 차 중에 하나가 녹차 입니다. 녹차를 즐겨 드시게 된다면 녹차를 마시고 난 후 녹차티백의 쓰임새에 대해서 알아보시는 것도 좋은 방법 입니다. 녹차를 우려낸 물로 세안을 꾸준히 하게되면 피부트러블 치료 효과와 피지분비 억제 작용으로 여드름이 없는 뽀송뽀송한 피부를 유지할 수 있게 됩니다. 또한 녹차 목욕은 보습에서 살균 작용, 노화방지까지 있어 녹차의 효능은 피부에 있어서 는 값비싼 보약과도 같습니다. 녹차에는 폴리페놀 성분이 풍부해 피부속 독소를 흡수하면서 수분을 공급해주어 노화방지,잔주름,다크서클 방지에 효과가 좋습니다. 녹차 피부관리 1.피부의 수렴작용과 진정작용으로 탄력있는 피부를 만드어 줍니다. 2.피부 노화의 최대 적인 유해산소를 제거 시켜 피부노화를..

반신욕효과,다이어트 성공방법,피부관리 성공방법 전신욕은 욕조에 들어가 목까지 물에 잠기게 하는 목욕방법인데 비해 반신욕은 하반신만 담그는 목욕방법이며 머리는 차갑게 하고 발은 따뜻하게 해주는 건강법 입니다. 일반적인 경우 상체의 체온이 하반신보다 높으며 반신욕을 함으로써 혈류의 움직임을 조절해주어 신체 전반적인 체온이 균형을 이루게 됩니다. 따라서 수축되었던 혈관이 열리면서 혈액순환이 잘되고 체내에 있는 유해한 성분의 노폐물이 땀과 함께 배출되기 때문에 피부가 깨끗해지고 투명 해지는등 신체 전반적인 상태가 개선되지만 원래 부터 신체가 따뜻한 사람에게는 별 의미가 없으며 오히려 좋지 않을 수 도 있습니다. 반신욕으로 인해 신진대사가 촉진되고 소모되는 에너지가 많아 짐으로 써 칼로리의 소모가 많아지고 자연스..

스트레스와 피부관리,스트레스로 인한 피부변화 현대인 이라면 크던 작던 일상화된 스트레스를 누구라도 가지고 있으며 어떤일이 발생 함으로써 연관 되는 것 들이 스트레스로 작용 하기 때문 입니다. 스트레스가 쌓이게 되면 난폭하고 신경질 적인 반응을 보이게 되는 이유는 신체는 스트레스로 부터 스스로를 방어하기 위해 내분비계에 이상이 일어나면서 호르몬의 균형이 깨지고 평상시와 는 다른 여러가지 양상을 보이게 되는 것 입니다. 스트레스를 받게 되면 호르몬 분비의 밸런스가 깨지게 되면서 인체는 안정된 상태를 유지하지 못하게 되며 특히 피부와 스트레스는 밀접한 관련을 맺고 있습니다. 스트레스로 인한 피부변화 스트레스의 발생으로 인해 콜라겐과 엘라스틴이 감소하게 되며 콜라겐의 감소는 피부에 주름살을 형성하게 되며 엘라스..

아기피부,동안피부관리,자외선과 피부관리 우리는 흔히 아름다운 피부를 보면 아기같은 피부라고 하는데 대부분의 아기들은 피부미인의 모든 조건을 갖추고 있습니다. 그렇다면 성인이 된이후의 피부는 왜 잡티가 많아지고 주름이 많아질까요? 단순히 세월의 흔적이라 하기에는 합리적이고 과학적인것을 추구하는 현대사회에서 너무 무책임한 답변 입니다. 우리의 피부는 나이가 든후에도 피부속에 아기피부의 흔적은 남아있습니다.지금 가슴,배,팔안쪽,허벅지 등 평소 외부에 잘노출시키지 않았던 부분의 피부를 살펴보세요. 아직도 매끈하고 부드러운 하얀피부를 발견할수 있을것입니다.이렇듯 바깥으로 드러난 피부와 그렇지 않은 피부가 많은 차이가 있는 이유는 무엇일까요. 그이유는 항상 우리몸을 감싸고 있는 옷이 자외선을 차단해주었기 때문입니다..

동안피부관리,피부좋아지는 생활습관 요즘은 대부분 건강하고 깨끗한 피부를 유지하시기 위해서 다양한 노력들 하시고 계십니다. 전문피부관리실의 피부관리 받으시는 분들 상당히 많으시고.. 셀프 피부관리 생활속 피부관리 실천하시는 분들도 상당히 많습니다. 피부좋아지는 생활습관을 실천하시면서 동안피부관리 유지하시는 분들도 상당히 많은것이 사실입니다. 피부좋아지는 생활습관 1.충분한 수분섭취 충분한 수분섭취는 신체 신진대사를 촉진시켜 주어 피부를 촉촉하고 탄력있게 해줍니다 수분의 섭취 방법으로 하루 8잔 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2.노폐물 제거 스팀타올을 이용해서 노폐물제거,각질제거,보습효과를 주는 것이 좋습니다. 깨끗하고 탄력있는 피부를 유지시키는 것이 중요합니다 3.영양크림 피부에 충분한 영양공급을 해..

피부관리를 위한 클렌징 효과 4가지 클렌징제의 종류 피부관리 외모관리 요즘 상당히 중요한 자기관리에 속하는 부분입니다. 특히 쉽고 간단하지만 가장 중요한 피부관리 방버으로 클렌징의 효과는 크게 4가지로 분류할수 있습니다. 제품의 효과적인 침투를 되와 줍니다. 피부의 혈액순환에 기여하게 됩니다. 피지,땀,때,불순물등을 제거하는 역할을 하게 됩니다. 피부를 부드럽게 만들어 주게 됩니다. 클렌징제의 종류 밀크타입 친수성의 부드러운 클렌져 이며 민감성피부,노화성피부,건성피부 등 자극을 주지않아야 하는 피부에 적합합니다 크림타입 정상피부,건성피부등에 사용하며 일반적으로 많이 사용됩니다 워터타입 건성피부에 적당하며 수분 공급에 좋습니다 티슈타입 휴대용으로 사용합니다 젤타입 지성피부에 적합하여 특히 여드름피부에 사용..

다이어트와 피부관리에 좋은 식단 요즘은 외모관리 피부관리 기본으로 실천해줘야할 사항이며 특히 외모가 상당한 경쟁력이 된 현실앞에서 현대인들 모두가 다이어트는 상당히 중요한 사항입니다. 다이어트의 목적은 여러가지 있지만 외모관리와 함께 건강을 얻기 위한 노력이라고 할 수 있습니다. 다이어트를 실천하실때 너무 무리하게 식단을 조절하시게 된다면 몸상태를 약하게 만들게 되어 피부 또한 푸석해지거나 주름이 지게 되어 외모에서 오히려 뒤떨어 지게 될 경우도 생기게 됩니다. 인체는 유기적으로 밀접한 관련이 있으므로 다이어트를 실천하실때 적절한 식이조절은 건강은 물런 피부건강에도 많은 영향을 미치게 됩니다. 따라서 몸을 상하게 하지 않는 건강한 식단을 조절하시는 부분은 건강한 신체를 유지하시는 부분은 물론이며 젊고 탄..

피부관리 마사지 오일 만드는 방법 피부관리 외모관리 기본으로 중요한 사항이라고 할 수 있습니다. 피부관리를 위한 마사지 오일 만드는 방법으로 간단하지만 상당히 효과도 좋은 부분이 있습니다. 특히 피부관리를 위한 마사지 오일은 피부보습과 민감해진 피부에 발라 주시면 효과가 좋습니다. 마사지 오일의 경우 시중에 판매하는것은 고가인 경우가 많고 마사지 오일의 양도 작아서 마사지 오일을 직접 만들어 사용하시면 매우 유용한 부분들이 있습니다. 일반 성인의 경우 베이스오일에 대하여 정유의 희석도는 1~3%정도가 적당합니다 연령별 비율을 알아보신다면 베이스오일 10ml에 정유의 희석도 - 정유 한방울은 약0.05ml 마사지 오일의 경우 사용하실때 마다 새로 만들어 쓰는것이 바람직하지만 마사지 오일을 보존할때는 반드시..

얼굴팩 천연팩 밀가루팩 좋은 이유 피부관리를 위해서 다양한 노력들 많이들 하시는데 특히 얼굴팩에 천연팩들 많이들 하시는데 밀가루팩 사용을 많이 하시는 경우들이 있습니다. 외모관리 피부관리 상당히 중요한데 특히나 피부에도 변화를 주고 싶어하는 사람들이 많이 있습니다. 따라서 피부관리실에도 상당히 많은 분들이 피부관리를 제대로 하시고자 하시는데 얼굴팩 천연팩 기타 피부관련 상품들도 상당히 많이 소비 되게 됩니다. 피부관리를 함에 있어서 간단하면서도 비교적 효과가 좋은것으로는 얼굴팩을 해주는 것 이 있는데 팩 에도 성분에 따라서 종류가 많이 있습니다. 얼굴팩 천연팩의 종류가 상당히 많이 있지만 첨가제로는 가장 많이 사용되는 것중의 하나가 밀가루 라고 할 수 있는 부분이 있습니다. 밀가루는 피부에 어떤 효과를 ..

피부관리방법,피부좋아지는 방법 요즘은 외모관리 몸매관리 피부관리 상당한 경쟁력이며 자기관리 기본으로 해줘야하는 시대 입니다. 외모를 개선하기 위한 가장 중요하면서도 눈에 띠기 위한 방법으로는 피부관리방법 이라고 할 수 있습니다. 전문피부관리실의 피부관리를 주기적으로 받으시는 분들도 상당히 많으시고 특히 집에서도 특별한 노력과 꾸준한 실천으로 깨끗하고 건강한 피부를 제대로 유지하실 수 있게 됩니다. 쉽고 간단하지만 중요한 피부좋아지는 방법 제대로 실천하시는 부분 중요한 사항입니다. 피부좋아지는 방법 1충분한 수면 낮보다 밤사이에 피부의 신진대사가 높아지며 활동적 입니다 노화된 피부세포는 떨어져나가고 밤사이 빠른속도로 재생됩니다. 깊은잠을 충분히 취할수록 피부재생은 안정적으로 되겠죠. 2.수분섭취 충분한 수..