다양하고 유용한 정보

건강한 체중관리,다이어트 필요한 이유 체중관리는 상당히 중요한 부분이며 특히 건강을 유지하기 위한 방법으로 다이어트 필요한 이유가 상당합니다. 비만의 경우 체중이 많이 나가는 것보다 몸속에 지방이 너무 많이 축적된 것으로 건강상 심각한 문제 입니다. 체중이 많이 나가게 되면 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 골관절염, 고지혈증, 고요산혈증, 지방간, 담낭질환, 췌장염, 월경이상, 불임증, 자궁내막염, 각종피부염등 의 원인이 될 수 있습니다. 또한 과체중으로 인한 외모에 대한 자신감 결여로 인하여 사회생활에 악영향을 줄가능성이 있으며 요즘은 외모관리역시 자기 관리에 속한다는 의식이 팽배해져 있습니다. 다이어트 필요한 이유 1.외모가 경쟁력인 현실 사람이라면 누구나 예쁜 몸매를 가꾸고 싶은 욕심이나 예쁜 옷에 대..