입술화장과 입술색소침착 입술색깔건강 입술색깔을 이쁘고 아름답게 하기 위한 다양한 노력들 많이들 하시는데 입술색 여전히 많은 관심을 가지고 계신분들 정말 많이 계신 사항입니다. 주위의 여성분들과 입술색깔에 대한 이야기를 하다보면 많은분들이 입술에 바른 화장때문에 원래의 입술색보다 붉은끼가 많이 빠졌다고 생각하고 계신분들이 상당히 많이 계시기도 합니다. 입술이 붉은색을 띄고 있는것은 피부와 다르게 피부층 가까이에 혈관이 많이 분포되어 있어서 유달리 붉게 보입니다. 일반적으로 여성분들의 입술색깔건강 틴트,립밤등을 입술에 바르면 입술색이 연해진다고 생각들 많이 하시고 계신 경우도 상당히 많이 있으십니다. 그러나 사실 입술색이 연해진것이 화장의 영향이라고 판단되지는 않는 부분입니다. 입술에 틴트를 바르면 입술이 ..
미인의 과일 사과 다이어트와 사과 피부관리 사과는 미인의 과일 이란 말이 예로 부터 전해져 오고 있는데 사과가 피부관리와 다이어트에 좋은점은 어떤부분들이 있을까요? 사과에 포함된 비타민c 성분은 면역력을 높여주며 기미,주근깨를 예방하고 잡티를 없애주며 피부노화를 방지하여 주어 깨끗한 피부를 유지하도록 해줍니다. 사과를 포함한 대부분의 과일은 껍질부분에 많은 비타민이 포함 되어 있어 껍질의 잔류농약과 기타 불순물을 깨끗이 씻어낸후 껍질채 먹어주면 몸에 좋은 성분을 더욱 많이 섭취 할 수 있습니다. 사과를 드실때 아침시간에 드시는 것이 좋은 이유는 사과에 포함된 비타민이 활성화 되는 데는 보통 3~4시간이 걸리기 때문에 아침시간에 드셨을때 우리몸에 좋은 효과가 있다는 것 입니다. 아침에 먹는 사과 좋은 이유..
다이어트 성공방법 복부비만 뱃살빼는방법 많은 분들께서 다이어트 성공방법 열심히 노력하시고 특히 복부비만 뱃살빼는방법에 대해서 제대로 알고싶어하시고 실천하시려고 하십니다. 문제가 요즘의 서구화된 식습관과 책상에 앉아서 움직이지 않는 생활습관이 많아지는 환경으로 인해 많은 분들께서 복부비만 뱃살이 많은 분들이 있는 것이 현실입니다. 복부비만 뱃살이 많이 발생하게 된다면 외형적인 이유로도 아주 좋지 않지만 건강상으로도 상당히 좋지 않은 영향을 주게 되며 아랫배가 많이 나오는 뱃살은 건강상 여러가지 성인병을 유발할 위험성이 아주 높습니다. 특히 여성들의 경우에는 복부비만의 발생으로 인해 위장과 자궁의 지방이 하복부의 혈액순환이 저하 되어 생리불순, 냉대하, 생리통, 위장질환의 발생율도 높아집니다. 뱃살빼는방법으..
나잇살 원인과 나잇살 빼는 방법 나이가 많아질수록 살이 찌는 경우 많으며 일반적으로 나이가 30세가 지나면 특별한 관리가 없을 경우 사람들의 체중은 늘어나게 되는 경우들이 많습니다. 나이가 많아지면서 이전과 같은 양의 운동과 함께 칼로리 섭취량이 동일 해도 년간 200g~500g 정도 체중이 불어나게 됩니다. 나이가 많아 질수록 신진대사량이 줄어들게 되는데 30대가 되면 성장호르몬의 감소로인한 신진대사량이 줄어들게 되며 신진대사량의 감소로 인해 같은양의 음식을 섭취하고 같은양의 운동을 해도 체중이 불어나게 됩니다. 나잇살 원인을 알아보신다면 특히 30대 후반으로 접어들면 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성호르몬이 지방을 축척하는 부위중 허리로 가는양이 훨씬더 늘어나고 신진대사량은 점점 더저하되게 됩니다...
식이요법 다이어트 성공방법 검은콩 다이어트 여름이 지속되고 노출의 계절 다이어트 성공방법 많이들 원하시며 검은콩 다이어트 방법과 효과는 상당히 많이 알려진 다이어트 방법이라고 할 수 있습니다. 다이어트 성공방법으로 검은콩 다이어트 방법은 다이어트를 실시하시는분들에게 충분한 영양과 포만감을 주면서 동시에 검은콩 다이어트 효과가 나타나게 됩니다. 다이어트 성공방법을 제대로 원하시는 많은 분들이 살이 쉽게 찌는 분들이 많고 체중의 변화와 부종이 있으신분들이 많으십니다. 특히 주의해야할 사항으로 체중이 많으신분들 가운데 내장 비만의 경우 신장기능의 저하와 함께 몸이 붓기 쉬워 지므로 검은콩 다이어트 방법이 훌륭하기도 합니다. 식이요법 다이어트 성공방법 검은콩 다이어트 검은콩 다이어트 효과는 이미 많은 분들에게 ..
양치질 헛구역질 원인 매일아침 양치질 필수로 하시고 계신데 특히 아침 양치질 할때 심하게 헛구역질 하는 사람이 많은것이 현실이기도 합니다. 양치질 하실때 헛구역질 원인이 혹시 대다수 그러신분들은 혹시 몸에 이상이 있지는 않을까? 하시며 고 걱정도 되고 찝찝한 기분이 들기도 하는 것이 현실이기도 합니다 하지만 뭐 또 헛구역질로 그렇게 신경을 쓰지 않아도 되는것이 ..... 현실은 헛구역질 자체를 사실 신경쓰지 않아도 되는경우가 대다수라고 할 수 있는 부분 입니다. 양치를 하면서 입안 깊은곳에 칫솔이 닿으면 반사적으로 헛구역적이 생기며 치약등 비위가 약해서 생기는 우리몸의 자연스러운 신체적 반응입니다. 양치질 하실때 헛구역질 원인이 전날 토란,콩 같은 음식을 많이 드셔도 양치질 하실때 헛구역질이 발생할 수가..
더위를 먹었을때 증상 더위먹었을때 치료방법 요즘의 날씨는 정말 더위를 넘어서는 정도의 찜통더위라고 할 정도로 상당한 무더위가 이어지고 있는 상황입니다. 일반적으로 더위를 먹었다 라고 표현하는 부분 열피로 혹은 열탈진이라고 표현하기도 합니다. 주로 더위로 인한 탈수나 체내 소금성분의 불균형으로 인해 열피로 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 더위를 먹게 되면 우리 몸은 피로감을 느끼고 기력이 저하되며 여러가지 몸의 이상증상들이 나타나게 됩니다. 어지럼증과 두통의 경우도 열피로의 대표적 증상가운데 한가지로 알려져 있습니다. 너무 더워서 현기증으로 인해 메스꺼움을 느끼기는 경우가 많고 실제로 더위로 인해서 구토가 발생하기도 합니다. 특히 장이 예민한 분들의 경우 음식을 잘못 먹지 않아도 탈이 난 것처럼 ..
일사병 증상 열사병 증상 오늘 더덥다 ~ 정말 요즘 날씨가 감당하기 힘들 정도로 폭염이 이어지고 있습니다. 노약자분들이나 어린아이들 특히 주의 깊게 살펴보고 돌봐줘야할 상황입니다. 일사병증상 열사병 증상 제대로 알고 대처해야할 사항입니다. 일사병 증상은 고온의 환경 노출되어 심부 신체의 온도가 섭씨 37도에서 40도 사이로 상승하게 됩니다. 적절한 심박출을 유지할 수 없으나 중추신경계의 이상은 없는 상태입니다. 열사병은 심부 체온이 40도 이상이고, 중추신경계의 이상소견이 함께 나타납니다. 일사병증상이나 열사병 증상 요즘처럼 무더운 날씨에 주의하고 건강을 지켜나가야 겠습니다. 너무 더운데다 오늘 더 덥다고 하는데 주위도 살펴보시고 건강 유의해야 겠습니다.
무더위 폭염 잠못이루는 밤 정말 날씨가 무지하게 덥고 밤에도 새벽에도 열기가 식을줄 모르네요. 이렇게 무더운날 너무 무리하게 일찍 기상하거나 육체노동을 많이하시게 된다면 너무 힘들것 같습니다. 낮시간 동안 휴식도 취해주시고... 에어컨 바람만 즐기시다 보면 냉방병의 위험도 있기 때문에 .... 시원한 산이나 계곡들 찾아다니시면서 가볍게 운동도 해주시는것이 건강을 지키는 중요한 방법입니다. 실내 에어컨 바람 너무 오래 지냈더니 두통도 오는것같고... 숙면을 제대로 취하지 못하니 피곤의 연속인것 같습니다. 폭염과 열대야로 지내기는 불편하지만 또 여름 휴가 얼마남지 않았습니다. 초중고 아이들의 방학도 이제 곧 시작되고 좋은 일들만 생각하면서 즐겁게 지내야 겠습니다 ^^ 오늘도 즐거운 하루 보내..
역류성식도염 증상 원인 치료방법 요즘 사람들 가운데 역류성식도염 증상으로 힘들어 하시는 분들도 상당히 많은것이 현실이기도 합니다. 역류성식도염 원인으로 정상적인 경우 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편감이 나타나게 됩니다. 역류성식도염 증상과 같은 현상이 지속되는 경우 만성적인 역류가 발생하여 위산에 의해 식도염 증상이 발생하게 됩니다. 역류성식도염 증상으로 위산이 식도로 역류함으로써 가슴 쓰림 가슴의 답답함 속쓰림 신트림 목에 이물질이 걸린듯한 느낌 목 쓰림 목소리 변화 가슴 통증 등의 역류성식도염 증상이 발생하게 됩니다. 역류성식도염 증상으로 가슴 쓰림 신..
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