건강생활실천지원금 신청 방법 걷기 포인트 대상 사용처 신청 방법

건강생활실천지원금 신청 조건과 걷기 포인트 적립 기준 총정리

 

건강생활실천지원금제는 국민이 일상에서 건강한 습관을 실천할 수 있도록 지원하는 국가 시범사업입니다. 건강검진 결과를 기반으로 참여자가 스스로 건강을 관리하면 그에 대한 보상으로 포인트를 지급하는 방식입니다. 걷기 실천, 건강관리 프로그램 참여, 신체지표 개선 등에 따라 포인트가 누적되기 때문에 많은 국민이 관심을 가지고 참여하고 있습니다. 오늘은 신청 조건, 대상 지역, 포인트 적립 기준, 포인트 사용처까지 전체 내용을 정리해 안내드립니다.

 

 

아래 홈페이지 방문하시면 건강생활실천지원금 신청 방법 상세 내용 알 수 있습니다.

건강생활실천지원금 신청 방법 걷기 포인트 대상 사용처 시범사업 신청 방법 알아보기

사업 대상 안내

건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형으로 구분됩니다. 예방형은 국가건강검진 결과 체질량지수 25 이상, 또는 혈압 120/80 이상, 혹은 공복혈당 100 이상인 만 20세에서 64세까지의 성인이 대상입니다. 관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자가 참여할 수 있습니다. 예방형은 건강 위험요인이 있는 일반 성인, 관리형은 진단받은 만성질환자의 지속 관리 목표를 가지고 있다는 점에서 차이가 있습니다.

시범사업 지역 확인

예방형은 일부 지역에서만 운영되므로 본인의 주소지가 시범지역인지 확인이 필요합니다. 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충주, 광산구, 전주시·완주, 완도군, 제주시 등 전국 20여 개 지역이 포함됩니다. 관리형은 전국 어디서나 가능해 신청 접근성이 훨씬 넓습니다. 특히 예방형의 경우 최근 참여 신청 증가로 지역별 신청 기간이 따로 운영될 수 있으므로 확인이 중요합니다.

신청 방법 절차

건강생활실천지원금 신청은 온라인과 오프라인 모두 가능합니다. 온라인은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 진행되며, 본인 인증 후 참여 대상 여부가 바로 조회됩니다. 오프라인 신청 시에는 시범지역 관할 공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다. 신청 후 바로 참여 포인트 5000점이 적립되며, 이후 실천 포인트 누적이 시작됩니다.

 

걷기 포인트 기준

예방형 참여자의 핵심 혜택 중 하나는 걷기 실천 포인트입니다. 하루 5000보부터 포인트가 적립되며, 걸음 수에 따라 50점부터 100점까지 차등 지급됩니다. 1만 보 이상을 걷는다면 일일 100점까지 적립될 수 있으며, 최대 연 3만5000점까지 모을 수 있습니다. 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기와 연동되는 방식이라 참여자들의 편의성이 높습니다.

건강관리 프로그램 참여 혜택

참여자가 건강관리 프로그램에 참석할 경우 추가 포인트도 받을 수 있습니다. 대면 프로그램 참여 시 회당 1000점, 비대면 프로그램은 회당 500점이 적립됩니다. 체중, 혈압, 공복혈당 중 하나라도 개선되면 개선 포인트 1만5000점을 추가로 받을 수 있어 건강 실천 동기 부여가 강화됩니다. 예방형은 전체 기간 동안 최대 12만 포인트까지 받을 수 있습니다.

관리형 포인트 적립 방식

관리형 참여자는 케어플랜 수립 시 5000점이 적립되며, 목표 걸음 수 달성 시 일일 100점이 지급됩니다. 혈압·혈당 자가측정은 회당 250점, 교육·상담 참여는 회당 4000점으로 구성되어 있으며 연간 8만 점까지 적립할 수 있습니다. 만성질환자가 생활습관 개선을 통해 건강을 지키는 데 실질적인 보상을 제공한다는 점에서 의미가 큽니다.

포인트 사용처 안내

적립된 포인트는 1만 점 이상 모이면 사용이 가능합니다. 예방형·관리형 모두 지정 인터넷 쇼핑몰에서 상품 구매에 사용할 수 있으며, 식품, 생필품, 건강 관련 물품 등이 포함됩니다. 관리형 참여자는 착(chak) 앱을 통해 건강실천카드를 발급받아 의원 진료비 결제에도 사용할 수 있어 의료비 부담을 낮출 수 있습니다. 실생활에서 활용도가 높은 구조입니다.

마무리 정리

건강생활실천지원금제는 걷기 실천과 건강 지표 개선을 통해 국민의 건강 수준을 높이고, 동시에 실질적인 혜택을 제공하는 정책입니다. 시범지역 거주자라면 신청이 가능하며, 신청 후 꾸준한 실천만으로 상당히 많은 포인트를 누적할 수 있습니다. 건강과 혜택을 동시에 얻을 수 있는 제도이므로 대상자라면 반드시 참여해보시는 것을 추천드립니다.