다이어트 실패한 사람들 공통된 핑계 7가지

다이어트 실패한 사람들 공통된 핑계 7가지

 

다이어트 결코 쉬운게 아니도 다양한 다이어트 방법들이 있지만 사실 실천하기는 상당히 힘든게 현실입니다.

 

특히나 살이 찌기는 상당히 쉬운데 다이어트 하기는 힘들고 하루이틀에 다이어트의 결과를 보기도 힘든게 현실입니다.

 

 

 

 

1.다이어트를 돈들여서 해결하려 합니다

-헬스크럽이나 수영장등의 회원권을 3개월치 이상 구입한다
-회원권을 구매하는것은 단지몸을 움직일수있는 공간을 빌리는것일 뿐이며 실지로는 몸을 움직이는것이 다이어트의 시작입니다
-당장 용하다는 지방흡입술등을 인터넷이나 지인을 통해 수소문한다
-각종 다이어트 관련 약제들을 구입한다
-다이어트 성공기등을 읽고 따라할려고 결심을 굳힌다 - 하지만 자고일어나면 잊어버림 ^^;;;

 

2.핑계가 많습니다

-오늘만 마시고 내일부턴 다이어트 돌입한다고 합니다
-내일이 되면 다시 회식에 참석합니다
-먹고 마시는도중에 사실은 지금다이어트 중이라고 말합니다^^;;

 

 

 

 

3.아침을 굶습니다
-아침을 먹어야 효율적인 다이어트를 하는데 아침굶는것은 거의 습관화 되어있습니다
-점심때 폭식으로인해 졸음이 옵니다
-그로인해 늦은저녁식사후에 제대로 소화도 시키지못하고 잠듭니다
-아침에 일어나도 늦은 저녁식사로 인해 아직 공복감을 느끼지못하며,더군다나 늦잠을 잤으므로 오늘도 아침을 굶고 급히출근합니다

 

4.다이어트방법에 대해서는 거의 논문을 써도 될 정도로 아는게 많습니다
-항상 다이어트에 관심이 많으므로 인터넷,잡지등을 통해서 눈여겨 본것은많습니다
-내가 해도 쉽사리 성공할가능성이 있는방법이 몇가지 눈에 띄지만 실지로 한달 넘게 실천해본것은 없습니다
-친구들에게 다이어트에 관련된 조언은 많이 해봤습니다

 

 

 

 

5.살찌기 전까지는 적어도 못생겼다는 얘기는 듣지않았습니다
-그러나 이젠 뚱뚱해져서 못생겨 보입니다.얼굴에 주름 여드름 기미 주근깨등이없고 헤어스타일이 말끔한데도 뚱뚱하면 자연적으로 볼도 뚱뚱해지고 턱이 처지게되므로 매력을 잃습니다
-다이어트성공만 하면 뭐든지 할수 있을것 같은 자신이 있습니다.

 

6.입에서 항상 먹을게 떨어지지 않습니다
-입으로는 다이어트중이라고 하면서 손에는 각종 먹을게 들려져있습니다
-저녁에 뭘먹을까? 하며 상상중입니다

 

7.목욕후 몸무게를 보며 깜짝 놀랍니다
-약간 생각해보니 그때도 같은 몸무게 였었습니다.

 

다이어트는 결코 쉬운게 아니라서 살을 빼기가 상당히 어렵지만 외모개선은 물론이며 건강과도 직결되어 있어서 항상 다이어트에 신경쓰면서 살아가야 하는것이 현실이기도 합니다.